Reden und Handeln.
Es ist das Handeln und Erleben, das zu neuen Einsichten und Erkenntnissen führt.
Rea Banz
Angebot Coaching Rea Banz – jetzt anfragen
Finden Sie hier das passende Angebot für Ihre Bedürfnisse. Ob im Einzelcoaching, als Paar, als Mitarbeitender:in eines Unternehmens oder als Führungskraft, ich unterstütze Sie gerne bei:
Stressbewältigung und Burnoutprävention
Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten
Entscheidungsfindung und Zielsetzung
Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis
Lebensbalance und ganzheitliche Lebensführung
Kommunikation und Konfliktlösung
Krisenbewältigung und Neuorientierung
Erschöpfung und Zukunftsangst
Coaching unterstützt Menschen, die einen inneren Druck verspüren, vor unlösbaren Fragen stehen oder in festgefahrenen Denkmustern verharren.
Einzelcoaching
Im Fokus eines Einzelcoachings können alle Aspekte des Lebens stehen – Erlebnisse, Gefühle, Beziehungen, Ambivalenzen, Konflikte, Entscheide. Dabei kann es im konkrete und reale Situationen gehen, aber auch um Fiktion, Wünsche, Träume, Phantasien. Es kann um die Aufarbeitung von Themen aus der Vergangenheit gehen und ebenso darum, kreative Lösungen für die Gegenwart und die Zukunft zu erarbeiten.
Paarcoaching
Ich begleite Paare in Phasen der Unsicherheit, Veränderung oder Neuorientierung – wenn Kommunikation schwerfällt, Konflikte sich wiederholen oder die Verbindung zueinander verloren zu gehen droht. Themen dabei sind so vielfältig wie Beziehungen selber: Beziehungskrisen, festgefahrene Streitmuster, der Wunsch nach mehr Verbindung oder Lebendigkeit – oder auch die achtsame Begleitung eines Trennungsprozesses.
Coaching für Unternehmen
Gesunde Mitarbeitende sind die Basis für nachhaltigen Unternehmenserfolg. Leistungs- druck, Veränderungsprozesse oder persönliche Belastungen können dazu führen, dass Menschen an ihre Grenzen kommen – emotional, mental oder körperlich.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, Mitarbeitende in herausfordernden Phasen nachhaltig zu stärken. Ziel der Einzel- und Gruppencoachings ist es, dass Mitarbeitende wieder mit Freude, Energie und Fokus ihrer Arbeit nachgehen können.
Ein Coach mit einem psychodramatischen Handwerkskoffer ist ein spezieller Coach. Sie erleben als Cochee etwas, Sie denken nicht nur, Sie handeln mit all Ihren Sinnen und das ist das Spezielle, denn „Handeln ist heilender und erkenntnisreicher, gewinnbringender als Reden“. Lassen Sie sich von dieser wunderbaren Methode im Coach-Prozess unterstützend begleiten, denn das ist die spezielle Begabung von Rea Banz. Sie ist mit all ihren Sinnen auch bei Ihnen, nicht nur kognitiv.
Gabi Stiegler, Inhaberin Psychodramaforum Berlin
Häufige Fragen
Was ist Coaching?
In meinem Coaching schaffe ich einen Raum, in dem neue Möglichkeiten und Perspektiven entfaltet werden können. Dieser Raum befindet sich zwischen dem, was belastet, Energie entzieht und ein Ungleichgewicht schafft, und dem, was entstehen kann: was stimmig ist, mühelos gelingt, Energie verleiht und zu Ausgeglichenheit führt.
Wie läuft ein Coachingprozess ab?
Zu Beginn des Coachingprozesses vereinbaren wir gemeinsam ein klares Ziel, das Sie erreichen möchten. Dann begleite ich Sie Schritt für Schritt auf dem Weg dorthin, mit maßgeschneiderten Methoden, die Kopf, Herz und Hand. So stellen wir sicher, dass Sie nicht nur strategisch handeln, sondern auch emotional und praktisch im Einklang mit Ihren Zielen vorankommen.
Was ist Psychodrama?
Psychodrama ist eine handlungsorientierte Coaching- und Therapieform, die von Jacob Levy Moreno entwickelt wurde. Im Psychodrama werden Szenen aus dem Leben nachgespielt, Rollen getauscht, innere Konflikte externalisiert und vieles mehr. Durch das «Tun» und «Erleben», werden neue Perspektiven gewonnen, Ressourcen aktiviert und Veränderungen ermöglicht.
Übernimmt die Krankenkasse die Coachingkosten?
Coachings sind nicht von der Krankenkasse anerkannt.
CSS-versicherte Personen können bei Rea Banz Coaching mit dem CSS-Coin bezahlen.
Bei einem Businesscoaching empfiehlt sich ein Gespräch mit Ihrem Arbeitgeber zu einer allfälligen Kostenübernahme.
Was passiert, wenn ich ein Coaching absagen muss?
Falls Sie einen Termin weniger als 24 Stunden vorher absagen müssen, wird dieser leider berechnet. Bei frühzeitiger Absage entstehen keine Kosten. Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Was ist Coaching und wie unterscheidet es sich von Psychotherapie?
Coaching ist ein ziel- und lösungsorientierter Prozess, der Menschen dabei unterstützt, ihre persönlichen oder beruflichen Ziele zu erreichen und ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Es geht darum, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu überwinden und konkrete Schritte in Richtung Veränderung zu gehen. Coaching ist nicht darauf ausgerichtet, psychische Erkrankungen zu behandeln.
Im Gegensatz dazu konzentriert sich die Psychotherapie auf die Diagnose und Behandlung von psychischen Störungen. Sie wird von anerkannten Psychotherapeut:innen durchgeführt und ist oft längerfristig angelegt.
Wenn Sie derzeit psychotherapeutische Behandlung erhalten oder psychisch erkrankt sind, informieren Sie mich bitte.
Was kostet ein Coaching?
Die Preise für mein Coaching richten sich nach der Zielgruppe und den spezifischen Anforderungen. Hier ein Überblick:
- Einzelcoaching (Privatpersonen): CHF 160.00 pro Stunde
- Paarcoaching: CHF 200.00 pro Stunde
- Coaching für Unternehmen: Leitungspersonen, Mitarbeitende und Teams: Preis auf Anfrage
Für Unternehmen erstelle ich auf Anfrage gerne eine massgeschneiderte Offerte. So können wir sicherstellen, dass das Coaching optimal auf Ihre Leitungspersonen, Mitarbeitenden oder Teams abgestimmt ist.
Falls Sie Fragen haben oder mehr Informationen wünschen, freue ich mich, in einem unverbindlichen Gespräch mit Ihnen die Details zu besprechen.
Wie findet das Coaching statt – vor Ort oder online?
Coachings finden in der Regel in meiner Praxis in Luzern statt. Diese befindet sich an zentraler Lage: fünf Minuten zu Fuß vom Bahnhof entfernt, ein Parkhaus steht direkt nebenan zur Verfügung.
Gleichzeitig biete ich auch Online-Coachings an, die über sichere und benutzerfreundliche Video-Plattformen stattfinden.
Kontakt
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme. Gerne stehe ich Ihnen für Fragen zu meinen Angeboten oder zur Vereinbarung eines unverbindlichen Erstgesprächs zur Verfügung.
Rea Banz
info@reabanzcoaching.ch
+41 (0)79 507 90 08